Блог О пользователеpsychology4you

Регистрация

Теги

10 способов справиться с унынием 7 простых способов отказать биоритмы и правильный бизнес-план благодарность блогун богатство ваше предназначение ваши мечты видение вашего будущего визуализация восприятие слов при общении десять правил для крепкой семьи дневник благодарности желания жизнь заботиться о нас заповеди настоящей женщины знаки в нашей жизни измена исцеляющее прощение как встретить свою любовь как выбрать мужчину как выбраться из черной полосы как заставить мужчину вас ценить как интерпретировать поведение как узнать что мужчина любит? каких женщин замуж не берут любовь к себе мечтать не вредно! мечты мужчины научиться доверять мужчинам недовольство своей внешностью от хороших жен не уходят! отговорки отношения перемены повышение самооценки почему мужчины держат дистанцию? приглашение принципы семейного счастья прощение и самоуважение психология и цвет разные люди ревность решение свойства истинной любви семейные традиции семья сколько вы сегодня зарабатываете денег соблюдение ваших интересов в отношениях способы вручить подарок страх перемен счастье улучшениe отношений с близким человеком умение давать и дарить успех учимся выражать эмоции флэш-моб «атака» чему женщины могут поучиться у мужчин? что посеешь то и пожнешь... экстраверты и интроверты (различия) эмоции эмоциональное выгорание
2010 (18)
ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь
            
 

Синдром эмоционального выгорания


Синдром эмоционального выгорания

 

Говорят, что счастье – это когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером — с радостью возвращаешься домой. Однако в жизни многих из нас хоть раз возникала ситуация, когда любимое дело вдруг совершенно переставало доставлять радость, а обожаемая еще вчера работа напрочь теряла свою привлекательность, превратившись в унылую необходимость. Если вы переживаете подобные чувства, вполне возможно, что у вас Синдром эмоционального выгорания (СЭВ).

Как распознать у себя СЭВ

Диагноз «сгорел на работе» характеризуется некоторыми симптомами. Тем, кто обнаружил у себя хотя бы часть из них, имеет смысл незамедлительно обратить внимание на собственное состояние и подумать о мерах по реабилитации:

* Быстрая утомляемость, невозможность сконцентрироваться на чем-то одном, выраженная усталость, которая проявляется уже в начале рабочего дня, прогрессирует к вечеру и не проходит даже после выходных;

* Апатия, равнодушие, потеря интереса к тому, что еще вчера казалось таким значимым и важным;

* Депрессия, снижение самооценки, чувство «загнанности», которые часто выражаются в пессимистичных мыслях: «Кому все это нужно?» или «У меня все равно ничего не получится!»;

* Повышенная раздражительность: начальник бесит, коллеги выводят из себя, а тесные стены офиса действуют на нервы. А уж те, из «перегоревших», кто по роду своей деятельности вынужден общаться с большим количеством людей, – и вовсе могут превратиться в отъявленных циников и мизантропов, равнодушных к проблемам клиентов, покупателей или посетителей;

* Со временем появляются неполадки со здоровьем: бессонница, головные боли, ощущение нехватки воздуха, повышенное артериальное давление… Довольно часто надорвавшиеся на работе принимаются «заедать» стресс и существенно прибавляют в весе. А некоторые из перетрудившихся, зачастую, пытаются избавиться от внутреннего напряжения с помощью курения и алкоголя.

Кто в группе риска

Иногда, вовлекаясь в карьерную гонку, или стараясь заработать как можно больше денег, мы развиваем такую бешеную трудовую активность, что забываем о покое, отдыхе и собственных нуждах. Работая на износ, мы перенапрягаемся, ресурсы организма истощаются, и в результате – мы выдыхаемся, выгораем эмоционально.

Конфликты с коллегами, отсутствие признания наших заслуг начальством или однообразный характер труда – тоже могут привести к эмоциональному выгоранию.

И все-таки большинству из нас худо-бедно удается справиться со стрессом на работе, не доводя ситуацию до предела. Но есть и такие, чьи шансы «сгореть», неся трудовую вахту, весьма и весьма велики:

* Прежде всего, это люди, всегда и во всем стремящиеся быть первыми, склонные к конкуренции, соревнованию, постоянно доказывающие другим: «Я лучше всех!». Это — вечные отличники, перфекционисты, ориентированные на самые высокие достижения. Именно они работают с перегрузками, не уделяя внимания досугу, а когда что-то не получается – реагируют особенно остро. Увы, жизнь на грани нервного срыва зачастую приводит к полному эмоциональному выгоранию. Кроме того, подобное поведение нередко влечет за собой проблемы с сердцем.

* Представители помогающих профессий: медсестры, врачи, социальные работники, милиционеры, психологи — те, кто, общаясь с большим количеством народа, так или иначе эмоционально вовлекается в чужие проблемы, постоянно сталкивается с сильными негативными переживаниями других людей. Кроме того, в группе риска учителя, продавцы и разного рода руководители. Причем особенно велика вероятность «сгореть на работе» у людей чутких и чувствительных, воспринимающих беды и проблемы других, как свои собственные;

* Исполнительные и обязательные, но не умеющие за себя постоять работники. Именно таким усердным, но безответным сотрудникам окружающие частенько норовят «сесть на шею». Но, со временем, устав от того, что он трудится в поте лица, а лавры пожинают другие, - бессловесный скромный труженик легко может выгореть эмоционально.

«Работа», «Эмоции», «выгорание», «отдых», «релаксация»

Как не сгореть на работе

* Составьте список причин, по которым вам необходимо так много работать. Все ли они объективны? Действительно ли вы преследуете собственные жизненные цели, а не навязанные кем-то другим? А может, вы убегаете в работу от каких-то нерешенных проблем?

* Подумайте, не делаете ли вы чужую работу? Возможно, имеет смысл делегировать часть полномочий менее занятым коллегам.

* Вспомните о том, чем вам еще нравится заниматься, помимо совершения трудовых подвигов. Не пора ли уделить внимание любимому хобби, ведь реализовываться можно не только на работе, но и на досуге, например, изучая иностранные языки, катаясь на коньках или танцуя фламенко.

* Не копите отрицательные эмоции, не держите негатив в себе. Если чувствуете, что устали и перенапряглись, – расскажите о том, что вас беспокоит, друзьям и всем тем, кто готов вас выслушать. Вероятно, что и ваши собеседники захотят поделиться с вами своими переживаниями. Такой взаимообмен поможет разрядиться и немного отвлечься от собственных проблем.

* Подберите для себя подходящий способ релаксации, это могут быть дыхательные упражнения, точечный массаж, аутотренинг или что-то другое. Главное — ежедневно уделять расслабляющим техникам 5-10 минут. И тогда, уже через небольшое количествовремени, вы научитесь быстро достигать состояния релаксации в любых обстоятельствах.

* Позаботьтесь о своем рабочем месте, постарайтесь сделать его как можно более уютным, оформить максимально привлекательно, украсив пространство вокруг себя милыми сердцу вещичками: картинками, безделушками или фотографиями.

* Вернувшись домой, принимайте теплый душ, — вода отлично смывает накопившуюся за день негативную информацию.

* Любому взрослому и деловому человеку полезно время от времени ненадолго впадать в детство: поиграть в мяч во дворе, попускать мыльные пузыри или погримасничать перед зеркалом. Не стоит быть слишком серьезными.

Не забывайте, что работа – хоть и огромная часть нашей жизни, но далеко еще не вся наша жизнь. Берегите себя!

Ирина Ложкина, для InHa.ru


Из рассылки «InHarmony - психология на каждый день»

Немного информации для женщин о сахарной эпиляции (шугаринге) - одном  из старинных рецептов избавления от нежелательных волос на теле  с помощью сиропа, состоящего из сахара, меда и сока растений. О преимуществах шугаринга пользоваться следует только качественной продукцией! В интернете можно найти множество информации о том, как приготовить смесь для шугаринга самостоятельно. Однако многие, что готовил смесь для шугаринга в домашних условиях разочаровался в сахарной эпиляции. Ведь с помощью такой смеси для шугаринга можно не только не добиться результата, но и познакомиться на себе с такими неприятностями как синяки, ссадины, раздражение. Поэтому, чтобы процедура шугаринга была эффективна и приятна, используйте профессиональную пасту для шугаринга. На нашей продукции уже работают ведущие салоны красоты и SPA салоны.

 

 

И информация для мам. Чтобы ваш ребенок всегда был красиво и тепло одетым, загляните в  детский интернет магазин для новорожденных "Непоседки". В его разделах вы сможете найти детскую одежду высокого качества и по доступной цене. Вам не нужно будет объезжать несколько рынков и магазинов. В любое удобное для вас время вы можете внимательно просмотреть наш каталог, прочесть описания к каждому лоту, посмотреть фотографии, а затем сделать заказ наиболее понравившейся вам одежды. Наш интернет магазин брендовой детской одежды даст вам возможность покупать стильные и интересные модели, не выходя из дома. Вся одежда один «размер в размер», благодаря чему вы можете не опасаться делать покупку. При необходимости проконсультируйтесь с нашими менеджерами относительно интересующих вас моделей. Так что заходите, подбирайте интересные сочетания, составляйте полный гардероб, одевайте ваших малышей во все самое красивое и удобное! Кроме того, в ассортименте нашего магазина есть также товары для ухода и детские игрушки. Одним заказом вы решите все проблемы сразу.


 

7 простых способов отказать


7 простых способов отказать

Если у вас возникает сложность с произнесением слова «нет», то вы не одиноки. Множество людей периодически раздумывают о том, что неплохо бы сократить количество добрых и важных дел, совершаемых для других в ущерб собственному делу.

Причин, почему нам трудно отказывать, минимум шесть:

1. Искреннее желание помочь. Вам хочется сделать что-то хорошее даже для того человека, который ответит черной неблагодарностью.

2. Боязнь показаться невежливым. Хочется отвечать только «да» кому-то, кто обладает статусом и уважением окружающих.

3. Желание быть как все. Сложно сказать «нет», если вы знаете, что тем самым отдалитесь от группы. «Кто не с нами, тот против нас».

4. Боязнь вступать в конфронтацию. Если вы сказали «нет», то вам придется объяснить и отстоять свою позицию среди не самых дружественно настроенных людей.

5. Страх упущенных возможностей. Вам сложно ответить «нет», если в случае согласия вас ждут серьезные перспективы, даже если при этом нужно будет отказаться от чего-то ценного.

6. Страх разрыва отношений. Некоторые люди не понимают слова «нет» — для них это означает, что отношения разрушены.

Если вы отметили для себя хотя бы одну из причин, по которой вы постоянно соглашаетесь с тем, что вам не нравится, значит, ваше сознание наполнено ложными убеждениями, от которых придется избавляться.

В конце концов, у вас есть собственные приоритеты и потребности, и было бы ошибкой считать, что другие люди решат за вас ваши вопросы и проблемы. Говоря «нет», вы даете себе возможность заняться собственными делами и, как следствие, улучшить общий результат.

Основная сложность в произнесении отказов состоит в том, чтобы сохранить хорошие отношения с теми людьми, которые важны для вас. Поэтому говорить «нет» необходимо как можно более корректно. В то же время вы должны помнить, что в некоторых случаях вы имеете право сказать «нет» просто потому, что вам что-либо не нравится. Без объяснения причин.

Итак.

1. «К сожалению, я не смогу вам помочь, очень плотная загрузка графика».

Такая форма отказа хороша, если вы слишком заняты. Это позволит вашему оппоненту определить степень вашей загруженности, и не беспокоить вас лишний раз.

2. «В этот момент у меня происходит то-то и то-то, я не могу остановить этот процесс. Чуть позже я, возможно, помогу вам».

Например, у вас загружается какой-то файл или ведете с кем-то важную беседу. Естественно, вы не можете бросить это занятие, пока не закончите.

3. «Я хотел бы сделать это, но ...»

Здесь есть два взаимоисключающих момента. С одной стороны, вы ясно даете понять человеку, что вам нравится и он сам, и его предложение. С другой стороны, объясняете, что у вас нет необходимых ресурсов или опыта, чтобы надлежащим образом выполнить его просьбу. И никаких обид!

4. «Дайте мне подумать, чем я могу быть вам полезен».

Это больше похоже на «может быть», чем на «нет». Обязательно подумайте над этой проблемой, если пообещали. Причем необходимо точно указать время, которое понадобится вам на размышление. Если ваше участие действительно необходимо, вас обязательно дождутся. Либо обратятся к кому-то еще.

5. «Я буду иметь вас в виду, если столкнусь в своей работе с чем-то подобным».

Такой отказ уместен, когда вы занимаетесь каким-то делом, но предполагаете, что ваша деятельность может как-то пересечься с темой просителя. И



тогда вы сможете помочь ему по принципу «и нашим, и вашим».

6. «Я не самый лучший помощник для вас. Гораздо лучше с этим справился бы Х»

Вас могут попросить о помощи в том деле, где вы не до конца компетентны. В то же время, вы знаете, кто мог бы выполнить просьбу гораздо лучше. Почему бы не порекомендовать?

7. «Нет, я не могу»

Отказ без объяснения причин. Вы всегда имеете на это право, если, конечно, это не просьба вашего начальника…

И, наконец, стоит добавить, что не всегда отказ — это проявление неучастия. Ведь искренне помочь ближнему может только тот, кто имеет на то ресурсы. Чем успешнее идут ваши собственные дела, тем больше у вас возможностей осчастливить кого-то еще.



Из выпуска рассылки «InHarmony - психология на каждый день»

Представляете, наши соотечественники построили баню в Антарктиде! По-моему, это очень забавный факт, только россияне могли до такого додуматься, хотя лично я не имею ничего против экологически чистой недвижимости в очень экологичной и в экологически чистой местности такой как Антарктида. Кстати, это строение построила компания Greenside, специализирующаяся на строительстве домов под ключ, атакже эта фирма создает дизайн домов и коттеджей. Проект бани в Антарктиде там также описан. Так что можете сами зайти по посмотреть).

Если вы решили ограничиться лишь обновлением своей дачи или загородного дома, то очень кстати вам будет информация где деревянный забор купить. Конечно, заборы могут быть выполнены из самых различных материалов – бетона, кирпича, профнастила, но заборы из дерева более «легкие», экологичные и обладают исконно русским колоритом. Строительство деревянных заборов– занятие менее трудоемкое, чем, например, из камня. Посмотреть фото деревяннных заборов, прицениться и заказать деревянный забор можно, зайдя на сайт.

 

Семейные традиции. Как жить ярко и интересно?




Есть такой старенький французский фильм «Бум». О сумасшедших родителях, не дающих скучать никому. О первой любви. И о потрясающем взаимопонимании в семье. Что бы ни случилось у папы с друзьями, у мамы на работе или у дочери в школе: если предстоит что-то важное – семья встречается в итальянском ресторане и заказывает спагетти! Мама надевает новое платье, папа весь вечер галантно ухаживает за своими дамами, дочь одобрительно кивает улыбчивым официантам. И сразу же отступают хмурые мысли!

А вы можете похвастаться чем-то таким, очень семейным, и вместе с тем добрым и волшебным?

Когда люди женятся, очень важно заложить новую семейную традицию – быть вместе. Теперь общими становятся друзья, праздники, родня. Вспомните, когда вы только поженились, как необычно и приятно было говорить: «Мы с мужем обязательно придём!».

Зато когда семья прожила 3-5 лет и вот-вот столкнётся с первым семейным кризисом, по мнению психологов, так важно ввести новую традицию – отдыхать порознь. Бильярд по пятницам, девичник с подругами, рыбалка до утра или ночные посиделки в кафешке – на самом деле, это нормальное явление. Каждому из супругов необходимо продолжать жить своей полноценной жизнью, в которой есть место личным делам, приоритетам и хобби.

Кстати, оставлять проблемы за порогом квартиры – это тоже очень хорошая, добрая традиция. И в этом плане тяжело супругам, работающим вместе и невольно переносящим все деловые вопросы за семейный ужин. Всё-таки, дом есть дом! Это заряд тепла и любви, это позитив и психологический тонус, это некие гарантии и уверенность в завтрашнем дне.

Ну, что ж – самое время заводить новые семейные традиции!

Чай вдвоём
У Алёны и Сергея – сыновья-двойняшки. Озорные, забавные пацаны, не дающие весь день покоя ни маме, ни бабушкам. Зато вечерами, когда заканчивается всеобщее купание в ванной, разложены кровати и спеты все колыбельные, супруги прокрадываются на кухню почаёвничать. Каждый вечер – глаза в глаза. Долгие разговоры о трудном дне и радужные планы на предстоящий отпуск. Кажется, эти двое никогда не устанут друг от друга!

А молодожёны Ирина и Алексей любят свои субботние вечера, когда по традиции устраиваются на диване с мороженым и смотрят новый фильм. Пачка пломбира – на двоих. Слёзы, смех и переживания – пополам.

В некоторых семьях есть традиция по очереди устраивать выходной и мужу, и жене. Вспомните чудесный фильм «Семьянин»:
– Там ребёнок плачет… – растерянно заглядывает в душевую муж.
Напевающая жена удивлённо выглядывает из-за занавески:
– Сегодня суббота, значит, твоя очередь сидеть с ребёнком!

Пицца – по пятницам
Вадим с юности взял себе за правило (и со временем приучил к нему жену и детей): два раза в год приезжать с подарками к родителям на Алтай. В родной Башкирии семья Вадима закупается сувенирами, открытками, фирменными настойками и туесками. А поскольку к приезду Вадима в родительском доме собираются все друзья и дальние родственники семьи, то каждый уходит домой с приятным подарком.

Во многих семьях очень трепетно относятся к празднику Пасхи: всем семейством – на всенощную, потом на крестный ход и освящение куличей, а ровно в 12.00 вся родня собирается за большим столом с обязательными плюшками и окрошкой.

А вот Люба поддерживает родителей иначе. «Поначалу, когда папа гордо отказывался от моей материальной помощи, я закидывала деньги ему на телефон. А потом мы с детьми завели новую традицию – пицца по пятницам. Я прихожу с противнем пирогов или домашними соленьями, муж покупает хорошего вина, дети несут бабушке с дедушкой свои поделки и школьные дневники. Ужин растягивается надолго. А я с удовольствием наблюдаю, как светятся лица моих родителей!».

Привези мне коралловые бусы

Наверное, каждому из вас знакома традиция – привозить из командировки небольшие знаки внимания: коллегам – ракушки с моря, родне – магниты на холодильник, детям – игрушки и сладости. Тем самым вы как бы делитесь своими впечатлениями от поездки. И это, безусловно, приятно!

Побег из города
Олеся переехала в Штаты из маленького украинского городка лет десять назад. «Раньше, – говорит она – мы два раза в год снимали домик у озера Тахо: приезжали туда летом и на Рождество. У моих дочерей остались самые тёплые воспоминания о тех временах. Мы приезжали в четверг вечером и уезжали только в воскресенье после обеда. Я привозила кучу любимых детских фильмов, обрезки ткани и поролон для поделок, краски, пластилин и фотоаппарат, и мы наслаждались отсутствием цивилизации. Запекали картошку на костре, собирали ягоды, делали барбекю, плавали или ходили на лыжах. Ни телевизора, ни телефонов, ни компьютера – только я, девочки и природа. Теперь старшая дочь продолжает эту традицию со своей семьёй!».

Благими намерениями…
А разве бывают вредные традиции? Увы! Вспомните, в фильме «Москва слезам не верит»: «За ребёнка выпить – это святое дело!» И понеслось.… Ну, что за идиотский обычай, в самом деле?

Или вот, грустный рассказ Алины: «Когда наши родители разошлись – мама изо всех сил старалась доказать, что у нас в семье всё отлично! Каждый выходной она одевала нас с сестрой во что-то одинаковое, стараясь и сама соответствовать «общей цветовой гамме», и мы шли в люди. Могли долго гулять по парку или прохаживаться по центральной улице, где обязательно встречался кто-нибудь из знакомых. Видя эдаких «трёх граций», люди цокали языками: надо же, какая гармония! А нам с сестрой было жутко некомфортно. Когда мы подросли, приходилось даже отказываться от свиданий, удовлетворяя мамину прихоть – показывать всем нашу семейную «идиллию». До сих пор вспоминаю эти прогулки с тяжёлым чувством!»

Старое счастье – в Новый год
Многие родители ежегодно 1 января зовут к себе детей и внуков. В принципе, неплохая традиция, но только если она не навязана, а согласована с обеими сторонами! Иначе визит вежливости обернётся натянутыми улыбками и ненавистным чувством отработанного долга.

Елена с Виктором, несмотря на свой сорокалетний возраст, каждый год в конце декабря отправляются в лес, за еловыми ветками, а затем украшают дом самодельными венками и снежинками.

А Ольга и Слава встречают каждый год в новом месте. В их «коллекции» уже было 1 января на Дворцовой площади в Петербурге, на Красном море, около египетских пирамид, и даже в старинном французском замке с гостями, одетыми в кринолины и сюртуки. Останавливаться на этом ребята не собираются.

Конечно, нельзя насильно прививать домочадцам чьи-то хорошие привычки. Как говорится, «в каждой избушке – свои погремушки!». Но есть одна замечательная традиция, которую надо обязательно заложить в своей семье:

Учитесь жить ярко и интересно, цените время, проведённое с близкими, мечтайте и творите всей семьёй.

Автор Юлия Михалева

Если у вас есть семейная транидия пить кофе, то вам обязательно нужно приобрести себе
кофемашину Jura. Очень выгодно ее можноприобрести на Rustirka.ru. Здесь такоие кофемашины дешевле, чем везде. А еще здесь постоянные скидки и акции, атакже доставка, гарантия, подарки при покупке.


 

Измени измене. Психология супружеской неверности.


 
Нет темы более интересной для разговоров и пересудов, сплетен и всего того, что мы называем семейной жизнью, чем измена близкого человека. Измена войдет в историю семьи, отношений, семейного безумия, боли и конечно любви. Меняется общество, но так ли быстро меняются суждения в отношении супружеской неверности? Почему общество более благосклонно относиться к мужской измене, чем к женскому «предательству»? Ответы на эти вопросы найдет мой читатель в этой скромной статье.

Мы меняемся медленно, едва успевая за трансформациями общества. А духовно растем еще медленнее. Чтобы успеть за требованиями нашей современности мы отказываемся от многого, сами не замечая этого. Во многом современная городская семья отличается от семьи даже пятнадцатилетней давности. За постоянной спешкой мы не успеваем раскрыть все наши способности и таланты полностью. Давайте поразмышляем и зададим вопрос - что толкает сегодня людей изменять друг другу? Причин может быть множество. Синтез разных обстоятельств создает звездное небо маленьких жизненных трагедий мужчин и женщин. В данной статье под изменой я буду понимать одномоментный эпизод в жизни семьи. Но не продолжительную ситуацию, когда, например, мужчина несколько лет одновременно живет на две семьи.

Часто измена происходит от семейной скуки и обыденности в семейных отношениях. В надежде себя порадовать, удивить, пуститься в бурный океан страстей мужчины и женщины заводят романы на стороне. Но может быть прозаическая причина - не совпадение сексуальных предпочтений. У каждого из нас сексуальное чувство в момент полового созревания формируются по-разному. И когда невозможно воплотить в сексуальную жизнь свои самые скрытые пристрастия в дом стучится измена. Отношения «на стороне» приносят участникам семье иногда больше зла, чем тоскливое совместное времяпрепровождение - добра. Все это проблемы роста семьи, когда есть любовь, но не хватает чего-то еще. Прекращение роста в отношениях рождает иллюзию, что можешь получить рост за счет романа «на стороне». Развитие семьи начинается, с обсуждения ситуации в доме и решения конкретных проблем. Причем делать это необходимо честно конструктивно, без желания критиковать партнера, но с намерением изменить ситуацию в лучшую сторону.

В ситуации открытой демонстрации, выставления на показ измены, она является способом получить чувства (вины и агрессии) от партнера, при невозможности получать любовь. Есть мужчины, которые открыто заявляют о том, что они имеют сексуальные отношения на стороне, бравируют сильными сторонами любовницы перед женой. Тем самым они видят страдания жены и получают от этого наслаждение. Ведь, казалось бы, что проще, развестись и жить с человеком, с которым так хорошо. Но, трусливый мужчина не может совершить поступок, становясь садистом. Тоже может касаться и женщин, но это происходит немного реже. Человек, причиняющие страдания, путем душевной боли другого человека является садистом. В этом случае очень опасно продолжать жить с таким человеком и строить с ним отношения, т.к. становишься мазохистом и сам ждешь и инициируешь свои страдания.

В противоположность вышеописанному существуют люди, испытывающие большую гамму чувств от переживания чувства стыда. Человек, которого поймали на лжи, переживает унижение и стыд. Имеет место странная синестезия чувств, когда бессознательное стремление переживать стад, чувствовать себя порочным, толкает человека к измене. Пристыженный (униженный) своим супругом человек испытывает сексуальное возбуждение. Здесь измена служит не для прекращения отношений, а для их развития, но в патологической форме.

Семейные отношения достаточно противоречивы. Порой, один из супругов боится обнаружить перед другим, свою слабость, которая может быть явлена в любви. Есть сформированное убеждение - супруг это сильный человек. В этом случае мужчина или женщина приравнивают чувство любви к слабости. Но это не так. Например, для мужчины лучше любить (быть слабым) на стороне, потому что это безопасней для собственного ЭГО. И если с любовницей отношения не заладятся всегда можно вернуться в семью. Но, поиски постоянного разнообразия в любви и сексе признак душевного бессилия и инфантильности человека. Желание всегда оставаться ребенком свойственно многим людям.

Подумайте, как это здорово не брать на себя ответственности и не отвечать за свои поступки. Если этому подвержен мужчина, он может бессознательно искать свою мать, в чреде бессмысленных и пустых романах. Или за этим может скрываться просто отсутствие навыков развития отношений, которые стоятся уже не на голом сексе и влюбленности, но на глубоком эмоциональном и энергетическом контакте, понимании и любви. Но не желание психологически расти (что возможно при прохождении психотерапии) и обучаться, делать что-то новое, развивать отношения - все это проявление инфантильности.

Если нет любви, если есть жизнь по инерции, то лучше уж изменять и находить утешение и реальные чувства, на стороне, жить, чем хранить верность человеку против воли. Когда человек перестает любить, он испытывает радость, когда узнает, что его близкий (но уже не любимый) человек изменяет ему, так как является свободным от необходимости хранить ему верность. Но, сердце человека, оскорбленного изменой, подобно оскверненному дому. Многие люди, переживают измену очень трагично. Особенно ощутимо ранящие первые разочарования, первый холодок в отношениях и первая измена. После измены появляется страх, что лож повториться, зацикленность мыслей на себе, своих «ошибках». Измена сильно бьет по самооценки, но главное убивает доверие между супругами.

В некоторых эпизодах психика не может этого признать и согласиться, ввергая человека в экстремальное поведение, ведущее порой к самым тяжким последствиям. Ответственность за свои поступки должна заключается в знании близкого человека, на что он способен. И может быть честнее, не дожидаться опасных последствий, а расстаться с таким человеком. Но все это требует «взрослой» позиции. Но, часто человек изменяет именно потому, что он является «ребенком», характеризующийся определенной инфантильностью и нежеланием брать ответственности за свои действия и последствия от своих поступков.

Измена может быть точкой отсчета для честных семейных отношений. После измены нередко семейные отношения явно оживляются, появляется новизна, уходит скука, более ярким и чувственным становится секс. Это происходит при условии, что этот кризис разрешился - когда были высказаны причины, толкнувшие мужчину или женщину к измене, и выслушана обратная связь. Но, если например изменивший мужчина, застигнутый «на месте преступления», постоянно испытывает стыд, слышит в свой адрес хроническое упоминание об этом, то это может усугубить ситуацию, и привести семью к разводу. Мужчина и так побаивается показаться на глаза тому, кого любит, после того как изменил и смалодушничал. Женщина, агрессивно нападающая на такого мужчину, делает себе «медвежью услугу», потому что не позволяет мужчине занять позицию «взрослого» человека. Постоянно оправдываясь, переживая стыд, мужчина продолжает быть «ребенком». И это влечет новые измены, необходимые уже для поддержания самооценки.

Закручивается замкнутый круг.

Игнорирование проблемы измены, других отношений «на стороне», ни к чему хорошему не приводит. Мои клиенты часто спрашивают: может ли существовать такая семья, если муж и жена другу изменяют, при этом, делая вид, что ничего не происходит? Конечно, может, и существует, особенно там, где семья является продолжение бизнеса или политики, которые ведут супруги. И в данном случае, люди как бы полностью закрываются друг от друга, продолжая жить по неписанным правилам, разрешающие такие отношения.

Почему общество более благосклонно относиться к мужской измене, чем к женскому «предательству»? И мужчина, и женщина изменяют. Кто больше, кто меньше уставить пока невозможно. Нет приборов, которые могут в этом помочь. Но, женщина обладает восхитительными способностями изящно скрывать свои отношения, в отличие от мужчины.

Также женщине помогает определенный имидж, который в настоящее время подвергается размыванию. В настоящее время число женских измен возрастает. Конечно, это связано с изменением роли женщины в современном обществе. Все больше можно увидеть женщин на руководящих должностях в бизнесе и политике. И женщины бессознательно впитывают определенные мужские стереотипы поведения, в том числе в плане интимных отношений. Чья измена менее опасна - вопрос морали. Но морали немного фальшивой. Именно сейчас, когда идет пересмотр ценностей, формирование новых идеологий в государстве, бизнесе, семье - предстоит новое осмысление смысла измены.

Что может уберечь семью от измены? Любовь стоит у истока честных отношений без измены. Как писал в своих стихах Роберт Рождественский «Пройду я холод и ветер, превозмогу все на свете. Я буду жить. Я - бессмертен, пока ты ждешь, любовь моя!». Любовь как сильное чувство, связанное с духовностью требует самопожертвования, дает человеку не только минутные наслаждения, но и накладывает на него определенные обязательства. Уверенность человека в том, что близкий является лучшим ограничитель, спасающий от измены. Такая уверенность произрастает из большого желания сделать из любимого лучшего, может быть путем отречения от себя. Но там, где появляется эгоизм, всегда хочется сделать переоценку, попробовать что-то новое. И эта иллюзорность, любовный невроз, продолжается безмерно долго, позволяя растрачивать жизнь попусту в бесконечных романах. 

Итак, сущность измены заключается в невозможности любить, открывать себя в отношениях полностью, в силу психической инфантильности. Основа развития семейных отношений проистекает из обсуждения ситуации в семье и решения конкретных проблем. А лучшим средством сохранить крепкие, психически здоровые отношения - это истинная любовь. В одной статье невозможно перечислить все ситуации и проблемы. Все индивидуально и различно, в зависимости от конкретной ситуации и людей…

Автор Павел Пономарев

Если вы влюблены и в ближайшее время собираетесь сыграть свадьбу, то запечатлеть счастливые мгновения вашего бракосочетания поможет вам профессиональная фотостудия Санкт Петербург. Здесь вы можете заказать мини истории о начале вашей семейной жизни. Вот несколько понравившихся мне фотографий с сайта этой фотостудии:

 

По-моему, очень красивые фотографии;) Их много разных на сайте фотостудии. Можете сами зайти и увидеть их.


 
Теги: измена
 
 

Принципы счастливой семейной жизни




Как и все гениальное и простое существуют основные принципы счастливой семейной жизни. Если вы еще не создали семью, то знание этих принципов поможет создать гармоничные счастливые отношения и избежать многих неприятных моментов и разочарований. Если вы уже семейный человек - то эти принципы помогут улучшить ваши семейные отношения и решить уже имеющиеся проблемы.

Итак, вот эти принципы:

1. Энтузиазм. Это способность с радостью выполнять свои обязанности. Это возможно только в том случае, если в семье есть какая-то серьёзная цель. Веды говорят, что энтузиазм идёт от силы, к которой человек привязывается в своём уме. Цель означает связь с чем-то. Допустим, мы привязываемся к какой-то цели, которая несёт нам счастье. Люди, например, верят в Бога, или занимаются самоосознанием. Если в семье есть какая-то очень серьёзная цель, она несёт счастье. Если цель несерьёзная, то она несёт только проблемы.

Поэтому, когда люди ставят перед собой серьёзную цель, у них естественным образом появляется энтузиазм для её достижения, потому что они, связываясь с этой целью, получают от неё силу счастья.

Таким образом, энтузиазм - это первая необходимость в жизни. Энтузиазм скрашивает все проблемы в семье и даёт возможность людям жить друг с другом, даже если у них нет достаточной совместимости или они плохо понимают друг друга в каких-то вопросах.

2. Вера. Люди, которые женились, должны во всём полностью доверять друг другу. Должна быть вера в то, что твой близкий человек склонен пожертвовать собой ради тебя; в то, что он верен тебе.

Если есть такая вера, то существует возможность действовать честно, открыто, прямо - жизнь не станет политичной, косвенной, сухой.

3. Терпение в совместных отношениях. Терпение означает понимание того, что человека не изменишь за одну секунду, и вообще его изменить очень трудно.

Поэтому, если ты связал свою жизнь с этим человеком, то надо идти на какие-то уступки. В данном случае терпение означает уступки - давать человеку возможность ошибаться.

4. Действовать согласно правилам. Надо выбрать законы, согласно которым живёт семья, например, ведические принципы, и строго следовать им. В зависимости от ваших взглядов на жизнь вы можете принять мусульманские, христианские принципы и так далее. Действие на основе этих принципов является основой успеха. Иногда между мужем и женой бывают разногласия, но если они верят в какие-то правила , строят свою жизнь на основе каких-то принципов , то могут найти ответ на свои вопросы в том или ином писании. В этом случае все разногласия решаются просто, безо всяких проблем. Нужно только, чтобы писания в семье были общими.

5. Семья также должна отказаться от общения с деградировавшими личностями, которые приносят большие беспокойства семейной жизни.


P.S.: Семейное гнездо - это надежный тыл, надежное и уютное прибежище, где человек должен чувствовать поддержку и защищенность, в том числе и в прямом физическом смысле. Одним из моментов создающих эту защищенность могут стать металлические двери город Серпухов Компания "Окна Лидер" устанавливает пластиковые окна, металлические двери и натяжные потолки в Серпухове и Серпуховском районе. Кстати, вызов замерщика в г. Серпухов и Серпуховский район - бесплатно; доставка в г. Серпухов и Серпуховский район - бесплатно; подъем на этаж - бесплатно. Для получения консультации или вызова замерщика, Вы можете позвонить по телефону, воспользоваться электронной почтой или связаться с нами по ICQ.

Если уж речь зашла об обустройстве домов, то необходимо упомянуть о сайте stroiydom.ru и о том, что эта электромонтажная группа производитэлектромонтажные работы , электроснабжение предприятий, зданий и сооружений  различного функционального назначения и помещениях любого типа (квартиры/офисы/дачи/загородные дома/автостоянки/производственные и торговые помещения). Здесь работают профессионалы с большим опытом работы, что обеспечивает качество предоставляемых услуг и надежное, безопасное электроснабжение. Обращайтесь!

До встречи в новых постах! Надеюсь, что выкладываемые мной  рекомендации и материалы полезны вам)

 

Приглашение


 

Судя по количеству комментариев к публикуемым на этом блоге постам и запросов на дружбу, которые ко мне приходят, могу сделать вывод, что читателям нравится мой блог. Некоторые из читателей также интересуются, почему я публикую чужие статьи, не  выражаю свои собственные мысли;) Мыслей у меня своих много, вот только  они весьма необычны для массовой аудитории. Для таких мыслей у меня отдельный блог есть;)

Хотя судя по теплому приему этих моих постов и общению с некоторыми его читателями я подумала, что стоит сделать ссылку отсюда и на тот мой блог. Думаю, некоторых он очень заинтересует.

Я создала блог и назвала его Сообщество "Life-PRO" - сообщество здорового и осознанного образа жизни.

Это блог для ищущих людей с открытым сознанием, стремящихся к более полной, лучшей, счастливой и изобильной жизни в гармонии с собой и миром! В этом блоге Вы найдете много информации о здоровом образе жизни, финансовой грамотности, управлении реальностью, позитивном мышлении и глобальных событиях, происходящих сейчас на нашей планете Земля и касающихся каждого мыслящего человека.

Вот ссылочка:
http://life-pro.blogspot.com/ и официальное приглашение для всех желающих;)

Зайдите посмотреть;) Если понравится, то можете подписаться на получение обновлений блога на e-mail. Это очень удобно;)

 

Давайте продолжать дружить!;)


 
 
 

Как научиться верить и доверять мужчинам?


 

К сожалению, редко кому из девочек везёт в детстве иметь дружбу с отцом или дедом.

Чаще всего мужчина самоустраняется, перекладывая воспитание дочери и внучки на женскую половину семьи.

А девочке именно с детства необходимы доверительные отношения с мужчиной – с папой, дедушкой. Нужны мужская душевная теплота и умение не сюсюкая и не охая разруливать девичьи проблемы.

Конечно, взрослому они кажутся мелочью, а для девочки же в период её взросления все эти мелочи грандиозны и оставляют отпечатки на её психике, рисуют сценарии будущей взрослой жизни.

Если девочка с детства уверена, что папа всегда поможет, папа поддержит, папа защитит, и если она даже неправа, он не поднимет её на смех, не обольёт грубой бранью, он поймёт, подскажет, поможет исправить оплошность.

Такая девочка растёт уверенной в себе, и в будущем у неё, как правило, не возникает проблем с мужским полом.

А если папы не было рядом, и дочку растила мама, не дай бог ещё обиженная на всю мужскую половину человечества, или папа был, но такой, что лучше бы его и не было? Что делать?

Прежде всего, понять, что помочь себе в этом случае может только сама повзрослевшая девочка. Теперь она - девушка, женщина и сама несёт за себя ответственность.

Ей, конечно, нелегко. Но придётся выбросить из головы мысли о том, что все мужчины - кобели, козлы и сволочи, что им от женщины одно нужно.

Мужчины, как и женщины, - все разные.

К тому же я уверена, что обманывают только тех женщин, которые готовы обмануться.

Мужчины на уровне подсознания видят неуверенную в себе женщину.

Именно к таким подходят те, что выискивают жертву.

Порядочный мужчина не притягивается к женщине, которая не любит мужчин.

Чтобы исправить ситуацию, для начала нужно тупо повторять при любом удобном случае: «Мужчины прекрасны. Я доверяю мужчинам. Они созданы, чтобы оберегать меня, заботится обо мне и помогать мне наслаждаться жизнью».

Верите вы в это или нет, не имеет никакого значения. Нужно просто повторять, и не один месяц. Счастье и любовь того стоят.

Заведите себе животное мужского пола – кота, собаку, попугая, полюбите его, откровенничайте с ним. Не бойтесь выглядеть смешной! Разговаривайте со своим четвероногим другом, советуйтесь. И вы увидите, что жизнь вокруг вас постепенно изменится.

Попробуйте завести дружбу с пожилым соседом, который отнесётся к вам как внучке или дочке.

Такие дедушки могут дать массу полезных советов. А сколько вы найдёте в них нерастраченного душевного тепла!

Встретив же мужчину, который вам понравится, и с которым вы будете встречаться, не торопитесь видеть в нём изменщика, поостерегитесь строить грандиозные планы на будущее, тем более давить на него в плане брака. Просто наслаждайтесь вашими отношениями, искренне радуйтесь всему хорошему, что он делает для вас, не скрывайте от него своего хорошего настроения.

Скажите себе: «Я благодарна судьбе за своего мужчину, и я доверяю ему»

Одна моя знакомая в сорок лет вышла замуж за тридцатилетнего парня. Перед этим она дважды разводилась и одна растила детей. Все кумушки остерегали её и пророчили скорый разрыв их отношений. Она же говорила: «Пусть хоть год счастья, хоть месяц, я всё равно ему благодарна».

Ну, так, вот, сейчас ей уже 60лет. Ему 50. И они вместе.

Когда я вижу эту пару, их сияющие глаза, то мне кажется, что самый хмурый день становится светлым и что солнце светит 360 дней в году.

А было бы так же, если бы она позволила поселиться в сердце страху, подозрениям и сомнениям в его чувствах?

Думаю, что ответ очевиден.

Сказано же много веков назад – «каждому даётся по вере его».

Автор Наталия Антонова (efamily.ru).

Научиться верить и доверять мужчинам можно и очень нужно, если вы хотите быть счасливы. Но вы можете научиться  еще и многим другим вещам. Кстати, если Вы хотите научиться чему-то новому, тому, например, как создавать сайт и зарабатывать на нем, то могу порекомендовать один интересный найденный мной на эту тему ресурс.  

Сайт посвящен таким темам как: создание, раскрутка и заработок на сайте. Все это на видеокурсах и видеоуроках. Вообщем, видеокурсы и видеоуроки по таким темам как: создание, раскрутка и заработок на сайте. Кроме этого на сайте можно найти очень много качественных статей по теме интернет.
 


Итак, здесь Вы найдете лучшие видеокурсы по созданию, раскрутке и заработку на сайте.Все, что нужно, для заработка в сети в одном месте. Пользуйтесь! Обучайтесь и зарабатывайте денежки;)


 

5 признаков "неправильного" мужчины


 


Интернет-журнал Point.Ru
 

Бурный роман вылился в стремительную свадьбу, за которой последовал столь же стремительный развод. Вы у разбитого корыта, с расшатанными нервами... Кого винить? Себя - вы проглядели "предупреждающие знаки".
 

Ваш бурный роман развивался как в кино: цветы — охапками, кофе в постель, ужин в дорогом ресторане, лимузин у подъезда, страстные объятия, признания в любви. Не успели вы оглянуться, как он представил вас родителям как свою невесту. Великолепная свадьба, влюбленные глаза жениха, медовый месяц… и все это — за какие-то жалкие 4 месяца со дня знакомства. А еще говорят, что не бывает любви с первого взгляда!
 

И как только вы, немного придя в себя от быстроты развития событий, начинаете планировать свою долгую и счастливую семейную жизнь, как отношения, еще вчера бывшие такими настоящими, начинают разваливаться прямо на глазах. Вы внезапно узнаете о своем любимом массу нелицеприятных подробностей, уличаете его в измене, выясняете правду о хроническом алкоголизме. Развод, столь же бурный и эмоциональный, как роман, уже не за горами. В результате вы остаетесь у разбитого корыта, с расшатанной нервной системой и без мужа, который, как вскоре донесут вам "добрые" люди, направо и налево рассказывает общим знакомым о том, какая вы стерва.
 Как же так вышло и кого винить? В данном случае себя: вы проглядели очевидные предупреждающие знаки, "красные флажки", говорящие, что к этому мужчине лучше не подходить слишком близко.

Психолог Сандра Браун попытались выделить наиболее тревожные признаки "неправильного" мужчины.
 

Форсирование отношений
 

Не прошло и двух недель после начала вашего романа, а он же готов познакомить вас с родителями и сделать предложение руки и сердца? Не спешите радоваться, это вовсе не означает, что он так уж сильно вами увлечен. Мужчины-"хищники" часто форсируют отношения: их задача успеть обрушить на вас поток  признаний, бурю эмоций и вагон подарков. И прежде чем вы успеете опомниться и взглянуть на избранника трезвым взором, ваши отношения уже успеют зайти слишком далеко. Если вы видитесь двадцать четыре часа в сутки, забросили друзей, живете только его жизнью и теряете голову — остановитесь! Возможно, человек, находящийся рядом с вами, очень скоро принесет вам много боли. Такие мужчины стараются как можно быстрее развить отношения и даже довести дело до ЗАГСа. Такая торопливость тоже должна стать "красным флажком" - знаком того, что что-то в отношениях идет не так. Если вам кажется, что отношения развиваются слишком быстро, поговорите со своим партнером об этом. Просто влюбленный мужчина услышит вас и постарается замедлить темп, мужчина-"хищник" продолжит в том же духе.
 

Склонность к "серийным" взаимоотношениям
 

Женщины часто не обращают должного внимания на любовное прошлое своих партнеров, рассуждая так: "Все, что было до меня, не имеет значения". А надо бы. Дело в том, что у мужчин, чьи многочисленные взаимоотношения с противоположным полом постоянно заканчиваются провалом, просто не могут находиться в одиночестве и кидаются в пучину новых связей, форсируя их и даже не дав себе труда остановиться и задуматься, почему же с предыдущей пассией все пошло вкривь и вкось. Чем больше связей закончилось разрывом, тем более настойчивыми будут его действия по отношению к новой возлюбленной. Отношения будут развиваться так стремительно, что женщина не успеет задать себе вопрос, почему ее избранник так часто оставался у разбитого корыта. Тут важно успеть взять себя в руки, немного притормозить и поговорить с милым по душам, узнав, сколько "серьезных" взаимоотношений у него было, почему они закончились, какова степень его вины и что он думает о тех женщинах сейчас.

Мужчины, сваливающие всю вину за разрыв на женщин и отзывающиеся о них не самым лучшим образом, чаще всего оказываются "серийными поклонниками" — людьми с некоторыми психическими проблемами, способными начать отношения, но не знающими, как  и, главное, зачем их сохранять.
 

Его прошлое
 

Самыми яркими и заметными "флажками", сигнализирующими о том, что отношения с этим конкретным мужчиной не сложатся, является не только история его взаимоотношений с противоположным полом, но и  информация о его криминальном прошлом и психическом здоровье. Лучший способ предсказать будущее — внимательно изучить прошлое. Вряд ли человек, осужденный за насилие или рукоприкладство, станет нежным и любящим мужем и отцом. Мужчина, поднявший руку на бывшую пассию, вероятнее всего, когда-нибудь поднимет ее и на нынешнюю.
 

Устойчивые модели поведения
 

Типичное женское заблуждение: женщины твердо веруют в том, что могут изменить мужчину, как только у них начнется роман. Они могут яростно отрицать это, но эта уверенность   — часть устойчивой женской мифологии. Однако повторяющиеся поведенческие модели, которые, как бы женщина ни старалась, остаются неизменными, должны насторожить. Хронические бабники, вечные безработные, алкоголики — такие типы мужчин никогда не изменятся. Эти устойчивые поведенческие модели не смогут  исправить ни ваша любовь и забота, ни помощь специалистов.
 

Женщины, которых он выбирает
 

Один из главных предупреждающих знаков любых взаимоотношений — типаж женщин, с которыми мужчина связывал свою жизнь до вас. Если он рассказывает вам о том, что его пассии отличались повышенной эмоциональностью (проще говоря, были истеричками), то этот факт должен стать для вас "красным флажком". Скорее всего, его привлекают женщины в роли жертвы, с заниженной самооценкой, финансово или эмоционально зависимые от него. Вопрос: а зачем ему вы, если вы не обладаете ни одним из вышеперечисленных качеств? Ответ: из вас он хочет сделать как раз такую истеричку, которой легко управлять. Не дайте ему шанса достигнуть желаемого.

Надеюсь, лично у вас все будет хорошо! И вы выберите себе достойного спутника! Во всяком случае, я вам этого желаю!


 

А если ваш избранник является футбольным фанатом и особенно, если он болеет за «Арсенал», то вы можете сделать ему замечательный подарок, купив ему одну из футболок "Арсенала".  Или в случае, если он меломан, то ему может придтись по вкусу футболка jack daniels. Разумеется, этим ассортимент прикольных футболок не исчерпывается. Перейдя по ссылкам, вы найдете много чего интересненького;)


 

Блогун — начните зарабатывать на своем блоге!


Для многих блог – это просто способ самовыражения и возможность найти новых друзей и знакомых. И это замечательно! Но ведь на блоге можно еще и зарабатывать. И как видно из опыта блоггеров со стажем – зарабатывать немало.

 


Хотите зарабатывать деньги дома, сидя за компьютером в домашних тапочках и попивая свой любимый чай?

 


Вам это интересно? Интересно работать на себя, а не на дядю работодателя? Интересно работать творчески и в удобное для Вас время?

 


Если ответ «да», то Вам прямая дорога в сотрудничество с Блогуном!

f8c6592a00429492ebc0bca33d642c7b



 
Теги: блогун
 
 

Что нужно для улучшения отношений с близким вам человеком



 

1. Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.       Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.       Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения - это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.       Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.       Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.       Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.       Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.       Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.       Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.    Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.    Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.    Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.    Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.    Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.    Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.    Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.    Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.    Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.    Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.    Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье - залог успеха любых отношений.


источник: femina.com.ua
 

 

Каких женщин замуж не берут?


 

Существует такой вид женщин – неудачницы в личной жизни (НЛЖ). Практика показывает, что истинные представительницы этого вида встречаются в возрастной категории от 30 и старше. Условно их можно разделить на несколько разновидностей.

Женщина, Все Понимающая (ЖВП)

Понимает все его проблемы. Которые, как правило, не понимает его жена. Да, и то, что он не может развестись с женой, ЖВП тоже понимает. Иногда понимание затягивается на многие годы. ЖВП понимает, что не должна задавать лишних вопросов, а должна наоборот - не создавать никаких проблем. То есть, быть всегда готовой. В том числе отпроситься со своей работы, если у него внезапно возникло "окно", свободное от жены, детей и работы. Малооплачиваемой работы. Поэтому ЖВП дарит ему на день рождения хорошие брюки, курточку для его ребенка и пудру его жене.

ЖВП осознает, что он не может поехать с ней к морю. Понимает, что вечером он должен нанести визит смертельно больной теще с тяжело больной женой и отпрыском с психологическими проблемами. С таким же пониманием она относится к его приходам и уходам с чемоданом. Приходит он, как правило, ненадолго, а уходит быстро – сразу после звонка тяжело больной жены на его мобильный. После его ухода в двери к ЖВП ломится смертельно больная теща. ЖВП понимает, что двери открывать не надо, и понимающе затаивается, не дыша, в пыльном углу одинокой квартиры.

После ремонта бронированной двери, снесенной с петель силой децибелов его смертельно больной тещи, ЖВП решает порвать с ним раз и навсегда. Но тут является он с бюджетным букетиком мимозы и произносит волшебное заклинание: "Ты же все понимаешь...". На ЖВП эта формула действует магически, и она продолжает все понимать еще много лет их бесперспективных отношений. Когда возраст ЖВП уже позволяет, наконец, перестать все понимать, она остается за бронированной дверью своего одиночества в полном непонимании.

Не Хочу Замуж (НХЗ)

Вообще-то хочет. Но все время заявляет о том, что не хочет. Какой-то вселенский разум вкупе с зелеными человечками и феминистками внушили ей, что брак - это узаконенная проституция, а забросить в стиральную машину пару носков – непомерный для женщины труд. Явных противоречий она не замечает. Хотя подспудно понимает: что-то не так. Как-то одиноко. Особенно по ночам, когда за окнами дует ветер и, может быть, это не так уж и отвратительно - пара не таких уж и грязных носок. Но нет! Она гонит от себя эти предательские мысли и проявления слабости! "Зачем мне замуж?! Я сама себе на жизнь зарабатываю! Я не люблю, когда кто-то мелькает перед глазами туда-сюда, туда-сюда!" Вариантов озвученных мотиваций и аргументов громадье. Их-то она и вываливает на изредка появляющихся на пустынном горизонте спутников. И еще платит за себя в кафе. А мужчина – зверь не только пугливый, но и, как правило, покорный. Ну, не надо, так не надо. Не очень-то и хотелось. Не хочешь, как хочешь. И сверкает НХЗ глазами, освещая свою бессонную ночь. И, нет-нет, да и мелькнет мысль: "Боже, какая я дура!" Но наступает утро, развеивает ночные кошмары и опять и опять высокомерно заявляет она очередному кавалеру: "Меня интересует только секс и деловые отношения!" Да извольте, бога ради. "И чтобы полная свобода отношений" - неуверенно добавляет на закуску. Конечно-конечно, кто ж против свободы отношений? Ну, кроме врачей-венерологов. Да и те не против – все хлеб. И в очередной раз бессонница у НХЗ, потому что хочется и колется, и не зовет уже никто.

И вот успешна она, и костюмчик ладный, и дело свое любит. И все продолжает по привычке не хотеть. А уже никто и не может. Боятся. Привыкли. Все лучше - совместный проект, неутомительный сексуальный экзерсис – никто никому ничего не должен. Она же ведь этого хотела, а не замуж, верно? Прекрасен мир, в котором мечты сбываются!

Хочу Замуж (ХЗ)

Полная противоположность НХЗ. Хочет замуж любой ценой, за кого угодно. Что ею движет – непонятно. Вернее, причин так много, что вычленить главную до сих пор не удалось. Время идет. Все подруги замужем. Мама велит. Пора родить. Нет свадебных фотографий. И так далее. Каждый представитель мужского пола, оказавшийся в радиусе досягаемости, рассматривается как потенциальный супруг. На коллегу, пригласившего в кафе, уже мысленно примеряется "черный похоронный костюм". Деловой партнер окинут оценивающим взглядом, а нового соседа по лестничной клетке она уже попросила купить хлеба, пригласила на чай и в постель. Утром ХЗ, накинув халатик, варит кофе и воркует, простодушно глядя в его полные ужаса глаза. В деле борьбы за выход замуж все средства хороши. Из таких экземпляров выходят отличные "непонимающие" жены. Избранник, как правило, не оправдывает ожиданий, потому что грубое животное с маленькой зарплатой и почему же, ах! – она не вышла замуж за Иван Иваныча. Или Василия Петровича. Впрочем, она так же легко разводится и начинает поиски нового мужа. Процесс столь же бессмысленный и беспощадный, как и ее желание выйти замуж.

Женщина Жалеющая (ЖЖ)

Гораздо более страшная разновидность, чем Женщина, Все Понимающая. Комплекс вины, привитый в раннем возрасте, не позволяет ей построить равноправные отношений ни с кем. Она всегда кого-то жалеет. Маму, папу, бабушку, дедушку. Покупает памперсы малолетним племянникам и лечит брата от алкоголизма. Выполняет работу для более успешного сотрудника за "спасибо". Мужчина всегда может рассчитывать на тарелку борща и словосочетания: "Ах, ты мой бедненький!", "Приляг, отдохни" и "Не надо, я сама!" Это ему быстро надоедает. Еще быстрее ее бесконечных телефонных разговоров с нуждающимися в психологической поддержке подругами и поездки в Балашиху из Одинцово поздней ночью на такси, потому что ее маме нужен активированный уголь, а папиному коту – средство от сексуального возбуждения. Впрочем, для подобной дамы всегда найдется объект, который можно жалеть до последнего вздоха. Личное счастье ей ни к чему. Если жалеть некого – она чахнет, хиреет и может сгоряча завести собаку. Несчастное животное обречено.

Конечно, приведенные ярко выраженные представительницы не отображают всей гаммы видового многообразия неудачниц в личной жизни. Мы не рассматриваем сегодня маменькиных дочек, несчастных жен и шалав обыкновенных. Впрочем, у всех есть шанс видоизмениться, следуя принципу "Помоги себе сам". То есть, сама. Потому что, прежде всего - женщина. А все остальное – в твоей власти.

Автор Луиза Александрова,  источник - сайт newsland.ru

 

Флэш-моб «АТАКА»


 

 «Атака» - программа, которая помогает молодому блоггеру «раскачать " свой блог с «нуля» с целью повысить рейтинг блога в РУнете. К этому стремится любой блоггер, который серьезно относится к этой теме и хочет зарабатывать деньги. 

Как привлечь читателей, как обрасти комментариями, увеличить ссылочную массу на ваш блог ?…

Именно  эти проблемы и помогает решить программа «Атака». 

Надо просто помочь друг другу. Ведь это так просто — оставить свой комментарий на странице блога товарища. Сегодня помог ты-завтра помогут тебе.

В чем сила ? В дружбе и взаимопомощи…

Вперед, в Атаку, к своей мечте навстречу!

 

Десять правил для женщин, желающих иметь крепкую семью!


 

1.       Не думайте, что профессия, карьера и социальный престиж заменят вам семью и детей. Как это ни трудно, но надо научиться сочетать их. И не забывать, что женщина должна уделять необходимое внимание своей внешности, одежде и всем остальным видимым и невидимым атрибутам женственности.

2.      
Хорошая семья не падает с неба, не достается даром, не складывается сама собой. Она, как и любое человеческое творение, требует огромных неустанных усилий, внимания и умения. Притом гораздо больших от женщины, нежели от мужчины.

3.      
В случае ссоры, распри, разлада ищите вину, прежде всего, в себе самой, а уж потом в муже. Чужие недостатки всегда заметнее, чем свои собственные... Как бы вы ни были расстроены или рассержены поступком мужа, не спешите реагировать, выплескивать свои обиды. Выждите, постарайтесь успокоиться. А только потом действуйте.

4.      
Старайтесь постоянно находить положительные черты в характере и внешности мужа и по возможности говорить ему о них. Слыша о своих достоинствах, он будет стремиться стать лучше. Не упускайте случая говорить о том, как вам хорошо с ним. Похвала самолюбию укрепляет его привязанность к тебе. В то же время подобные признания стимулируют его, заряжают энергией. Поймите, что даже в интимной сфере, несмотря на романтические мечты о совершенном мужчине, многое зависит от вас.

5.      
Не будьте недовольной, хмурой, не хнычьте, хоть даже и есть для этого основания. Унылая жена очень скоро наскучит мужу. Поверьте, что и у мужа уйма забот и своих мужских проблем. Лучше вспомните, как еще вчера вы стремились завоевать его расположение, выбрали его среди всех остальных поклонников, и что вы на самом деле очень подходите друг к другу.

6.      
Если у вас (все бывает) вдруг возникнет с сослуживцем или другим мужчиной флирт, не позволяйте ему разрастись до глубокого увлечения. Это причинит лишние страдания и внесет нервозность в семью. Новый объект вряд ли будет лучше и совершеннее. Была бы возможность узнать его поближе, вы бы наверняка обнаружили в нем куда более серьезные недостатки, чем у мужа, к которым вы уже привыкли...

7.      
Старайтесь внушить детям любовь и уважение к отцу. Не соперничайте с ним, завоевывая их любовь. Будьте великодушной. Уважайте его родителей, независимо  от их качеств или отношения. Он подмечает, если даже и не показывает этого, вашу терпимость и благородство.

8.      
Не принимайте в одиночку важных решений, имеющих жизненное значение для семьи. Обсуждайте их с мужем, и хотя, возможно, в конце - концов, будет принято ваше предложение, у него будет ощущение, что он участвовал в принятии решения, что вы дорожите его мнением. Несмотря на лидерство мужчин в обществе в целом, в семье мужчина нередко закомплексован больше, чем женщина...

9.      
Не давайте волю ревности, но не впадайте и в противоположную крайность, демонстрируя безразличие.

10.    Все вышесказанное отнюдь не означает, что вы должны превратиться в рабу семьи, подавить собственное достоинство и отказаться от критического взгляда на вещи. Нет, ни в коем случае. Проявляйте их, требуйте того же от мужа, но всегда с тактом, с чувством меры и - самое главное - большой любовью.


 

Как интерпретировать поведение?




Как же на самом деле можно интерпретировать поведение Вашей второй половинки?

Хорошие отношения между людьми – это великий труд, причем с обеих сторон. Отношения всегда требуют к себе внимания, их необходимо постоянно подпитывать положительными эмоциями и развивать.


Самое важное в отношениях – это умение понимать партнера и доверять ему. К сожалению, не всегда мы правильно понимаем близких и дорогих нашему сердцу людей. В результате непонимания наши отношении теряют гармонию, а могут и вовсе завершиться.


Чаще всего мы склонны неверно интерпретировать следующие моменты в отношениях:


- Нежелание слишком часто заниматься любовью.


Вы скорее всего начинаете думать, что страсть угасла в Вашем партнере.


На самом же деле это может означать, что Вас рассматривают не только как отличного сексуального партнера, но еще и как друга, отличного собеседника, с которым просто приятно проводить все свободное время. Когда отношения становятся более спокойными и ровными, это означает, что они уже достаточно крепкие и уверенные.


- Ваша вторая половинка перестал (перестала) наводить полный марафет перед очередной встречей.


Вы, скорее всего, склонны думать, что к Вам потерли интерес, что Вас уже не стремятся даже приятно удивить.


На самом же деле Ваша вторая половинка наверное желает, чтобы Вы узнали ее такой, какая она есть в повседневной жизни. Если партнер позволяет Вам видеть себя не при параде, то это может даже где-то означать, что он Вас рассматривает как близкого себе человека, которому можно доверить все. Кроме того, отсутствие полного марафета также может говорить о том, что данному человеку куда важнее просто быть с Вами рядом, чувствовать себя комфортно в Вашей компании, в таком случае макияж либо ультра модная одежда становятся менее важными и менее значимыми.


- Ваша вторая половинка постоянно преследует Вас.


Желание Вашей второй половинки всегда быть рядом с Вами, всегда держать Вас в поле зрения может означать, что этот человек либо Вас ревнует, либо чувствует себя неуверенно, когда он один. Если речь идет о ревности, следует поднимать тему доверия, если же он просто несколько не уверен в себе, то его следует поддержать его, рассказать, какой он умный и как Вы его цените.


- Ваша вторая половинка перестала постоянно признаваться Вам в любви.


Вы чаще всего начинаете задумываться о том, что возможно Вас разлюбили либо утратили к Вам интерес. В действительности подобное поведение может означать то, что любовь к Вам настолько очевидна и чувствуется в самом отношении к Вам, что еще и говорить об этом было бы излишне.
 


Вот так-то. А по большому счету, если Вам что-то кажется, и в чем-то Вы испытываете дискомфорт в отношениях, то лучше выбрать удобный момент и обсудить это со своим любимым человеком. Ведь только так Вы узнаете, что он(а) думает и поступает именно так, а не иначе.

 

Почему люди ревнуют


 

Впервые чувство ревности приходит к нам в раннем детстве. Основной причиной появления ревности является страх потерять любовь и внимание матери.


Например, если в семье родится второй ребенок, старший будет отчаянно ревновать. Потому что теперь вся любовь и внимание матери, как ему кажется, достается младшему.


Зелье ревности варится из двух основных ингредиентов: это страх и гнев.


Страх подталкивает ребенка к поиску решений, которые помогут ему вернуть материнскую любовь.


Например, если мама сказала, что какой-то там Вася из соседней квартиры
 — замечательный мальчик, её сын постарается сделать нечто такое, чтобы мама тоже про него сказала, какой он замечательный. А если скажет, что он много более замечательный, чем этот Вася, то еще лучше.


Гнев направлен на «враждебные» объекты, которые мешают ребенку получить эту любовь. Ребенок понимает, что если бы не этот подлый мальчик Вася, то он бы так и остался самым замечательным. Как следствие, он может Васю при случае укусить, ущипнуть или пнуть. В общем, сделать что-нибудь этакое, чтобы Вася не мешал его счастью быть самым любимым мальчиком на свете.


Дальнейшее развитие чувства ревности во многом зависит от этого первого детского опыта. Например, если ребенок поймет, что внимание матери можно «вернуть», если сделать нечто такое, что ей понравится, его ревность приобретает созидательную форму.


Он будет хорошо себя вести, он будет хорошо учиться. Если ребенок научился обращать на себя внимание жалобами и плачем, то этой модели поведения он будет придерживаться и в дальнейшем. Если он ущипнул Васю, и Вася больше не попадается на глаза его маме, то во взрослой жизни его ревность станет разрушительной для окружающих.


Поэтому родители должны по возможности «возвращаться» к ребенку, если он выбрал для достижения своей цели позитивную линию поведения, и, напротив, как бы «отдаляться» от него, если он пытается добиться внимания родителей негативным образом.


ЕСТЬ ЛИ РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ РЕВНОСТЬЮ?


Безусловно. Вспомним, что поводом для ревности ребенка всегда является мать (независимо от пола ребенка). Иначе говоря, первый объект ревности
 — всегда женщина. И это приводит к довольно любопытному следствию.


Когда мальчик станет взрослым мужчиной, то он будет испытывать наибольшую ревность по отношению к женщине. Когда девочка станет взрослой женщиной, наибольшую ревность она будет испытывать… к кому? По отношению к женщине!


Иначе говоря, мужчину очень мало волнует, какие там другие мужчины, его волнует только верность (или неверность) его жены.

Женщину же, напротив, мысли о другой женщине донимают на-а-амного больше, чем мысли о том, что её собственный мужчина ей неверен.

Но это еще не всё. Свой первый опыт ревности мальчик переживает в острой конкуренции с «другим мужчиной» (с отцом). Но у девочек конкуренция «с другой женщиной» исключена в принципе: её основной «конкурент» за внимание матери является лицом противоположного пола. Это очень важно, так как родители для ребенка являются «прототипами» его будущих взрослых отношений.


Кем является мать для маленького мальчика? Идеалом любви. А отец? Эталоном поведения. А у девочки? Мать является для неё эталоном поведения, а отец идеалом любви. Понимаете, что это значит?


Мальчик ревнует идеал любви, а женщина — эталон поведения. И когда ревнует мужчина, он сомневается, что его женщина — это идеал. А когда ревнует женщина? Она сомневается, что является эталоном для своего мужчины. Или же предполагает, что «другая женщина» более эталон, чем она. Это значит, что у женщины есть подсознательная склонность к подражанию сопернице, которая «отнимает» её идеал любви.


Мальчики много более ориентированы на соперничество (с другими мальчиками), а девочки — на подражание (другим девочкам).


В мужской ревности преобладает гнев (поэтому мужчины много чаще совершают убийства и самоубийства на почве ревности), в женской ревности — страх.


В мужской ревности доминирует сексуальное начало, а в женской ревности — эмоциональная связь.


Ревнивый мужчина — более склонен винить окружающих (себя он обычно в расчёт не берет, он идеален по определению), ревнивая женщина, напротив, видит в этом свои собственные недостатки.


Мужчинам редко приходит в голову «поиграть в ревность», а вот женщины пользуются этим постоянно.


КАК СПРАВИТЬСЯ С РЕВНОСТЬЮ? МОЖЕТ БЫТЬ ЕСТЬ КАКИЕ-ТО ТЕХНИКИ?


Возможно, ревность делает что-то полезное для вас. Как тому мальчику, которому поставили в пример соседа Васю, и теперь он изо всех сил старается сделать что-то такое, что его тоже похвалят.


Вспомните, что первый опыт ревности, который мы пережили — это страх потерять любимого человека. А вернуть эту любовь можно только — созидательно. Стараясь быть лучше. Лучше других. Самым лучшим человеком на свете.


Страх и гнев — негативные чувства. Но в этом зелье под названием «ревность» они, скорее, лекарство, чем яд. И первый опыт детской ревности учит нас смириться с фактом, что никто из нас не является «центром вселенной». Именно ревность учит нас любви, потому что мы начинаем понимать, что любовь не дается нам просто так — её нужно заслужить, её нужно добиваться. Поэтому я бы не советовал торопиться «справляться» с ревностью: она может быть созидательной силой.


Для сторонников теории о том, что их ревность какая-то особенно вредная, позвольте мне предложить следующие рекомендации.

Во-первых, следует обсудить свои ревнивые чувства с любимым человеком. Свои чувства, я повторяю.


Если ваши обсуждения сводятся к тому, что партнер вам изменяет, и вы хотите как следует убедиться в том, что это не так, такие разговоры не являются обсуждением темы ревности.


Расскажите, что вы чувствуете. Попробуйте объяснить ему, в чем причина вашего недоверия к партнеру. Поговорите о своих недостатках, которые могут быть причиной ваших упреков и недоверия.


Во-вторых, следует работать над своей самооценкой. Это универсальное лекарство для всех случаев ревности.

Чем ниже самооценка, тем больше поводов для ревности. Если у вас низкая самооценка, вы подсознательно понимаете, что вы не заслуживаете права быть самым любимым человеком, и это причиняет вам боль.


В-третьих, нужно идти к психологу на прием. И особенно, если ни первое, ни второе вам не помогают. Никаких целебных заговоров от ревности вроде «эники, беники, съели ревнивые вареники» не существует.


ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК СТРАДАЕТ ОТ РЕВНОСТИ, НО ДЕРЖИТ СВОИ ПЕРЕЖИВАНИЯ ПРИ СЕБЕ — МОЖЕТ ЛИ ЭТО НЕГАТИВНО СКАЗАТЬСЯ НА ОТНОШЕНИЯХ?


И не только ревности, а и любые другие ваши чувства и эмоции. Всегда говорите о том, что вы чувствуете. Как минимум, станет легче.

Никакой америки я не открываю: общеизвестно, что проговаривание своих чувств помогает достичь эмоциональной разрядки. Только не нужно путать это с «выплескиванием эмоций». Нужно говорить о своих чувствах, а не кидаться кастрюлями.


Более того. Проговаривание своих эмоций позитивно сказывается даже в том случае, если вы говорите это самому себе. Вслух.

Например, если вас одолевает чувство ревности, то так и скажите (вслух): «Меня одолевает чувство ревности, я ревную, я ревнивый, я ревнивец» (текст произвольный, главное, чтобы он максимально точно отражал то, что вы чувствуете). Очень помогает.


КАК УСПОКОИТЬ ПАРТНЕРА, ЕСЛИ У НЕГО СЛУЧАЮТСЯ ПРИСТУПЫ РЕВНОСТИ? ВООБЩЕ ТАКИЕ ОТНОШЕНИЯ, ГДЕ ОДИН ЧЕЛОВЕК ПАТОЛОГИЧЕСКИ РЕВНИВ, ИМЕЮТ БУДУЩЕЕ?


Приступы просто так не случаются. Они имеют причину. Например, если мужчина уходит на работу в семь утра, а возвращается в двенадцать ночи, и так каждый день, то его женщина имеет полное право на «приступ» ревности. Я не в том смысле, что она должна изображать ревность, а в том, что ее ревность небеспочвенна.


Многие думают: «если я не изменяю, то моему партнеру не о чем беспокоиться». И считают ревность партнера надуманной и болезненной. Но надуманность — это следствие. Причиной ревности становится отсутствие знаков внимания. Экономия на комплиментах. Равнодушное отношение к эмоциональной стороне ваших отношений.


И чем больше один из партнеров оказывается в эмоциональном вакууме, тем больше у него поводов для ревности. Даже при условии, что его партнер — святой Фома Аквинский.


Второй распространенный «повод» для приступов ревности — это тревога партнера за свою непривлекательность. Например, у женщины в период беременности ревность усиливается многократно, и мужчина в эти месяцы должен быть особенно чутким и внимательным к ней.

Тревогой (и, как следствие, поводом для «приступа» ревности) могут быть болезни, травмы, сексуальные проблемы и многие другие причины, которые снижают самооценку и усиливают тревожность. Проявив чуть больше чуткости и внимания, вы можете свести все эти приступы на нет.


Что касается явно патологических вариантов, то будущее таких отношений всецело зависит от терпения «ревнуемой» стороны. Если хотите знать мое мнение, я считаю такие отношения унизительными и не заслуживающими продолжения.


БЫВАЕТ И ДРУГАЯ КРАЙНОСТЬ — КОГДА ЧЕЛОВЕК НЕ РЕВНУЕТ СОВСЕМ. ЭТО НОРМАЛЬНО?


Абсолютно нормально. Давайте вспомним о причинах ревности. Почему ребенок испытывает страх потерять любовь и внимание матери? Потому что ему явно не хватает ее внимания, ее ласки, ее улыбки, ее присутствия. Это не теория какая-нибудь, а чувственное переживание. Ему плохо, а её нет рядом. Ему хочется поиграть, а она занята. Как следствие, его ревность является индикатором эмоциональной неудовлетворенности.


Я думаю, что в равной степени это справедливо и для взрослого человека. Если отношения в семье построены на любви, заботе и доверии, никаких поводов для ревности там не может быть по определению.


ДЛЯ МНОГИХ ПАРТНЕРОВ КАМНЕМ ПРЕТКНОВЕНИЯ СТАНОВИТСЯ ДРУЖБА С ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ПОЛОМ. ТОТ, КТО В НЕЕ ВЕРИТ, ПРОДОЛЖАЕТ ДРУЖИТЬ — И ДЕЙСТВОВАТЬ НА НЕРВЫ ТЕМ, КТО НЕ ВЕРИТ. КАК БЫТЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ?


Я полагаю, что для блага семьи лучше всего исключить такую дружбу. Есть свод негласных правил для семьи. Мужчина дружит с мужчинами. Женщина дружит с женщинами. Если вас зовут в разнополую компанию, вы должны быть вместе со своим партнером. Семейная пара дружит только с семейной парой. Дружбы с одинокими представителями противоположного пола желательно избегать. С ними возможны только деловые отношения.


Если же тому, кто верит, как-то особенно надо дружить именно с одиноким представителем противоположного пола, то последний должен составить себе пару (хотя бы формально), а встречи, естественно, должны быть только семейными.


 
Теги: ревность
 
 

Знаки в нашей жизни


 


Мир устроен очень мудро, и все, что происходит с нами – закономерно. Каждое событие, каждый винтик в огромной системе «мир» подчиняется Божественной логике, и наша задача – не менять то, что придумано давно, придумано не нами, придумано совершенным, а научиться жить и принимать то, что есть. Научиться ценить жизнь и все, что она дает нам.

Сегодня – приятный урок Жизни. Мы поговорим о знаках. Они есть в жизни каждого человека. Просто некоторые распознают их и используют себе на пользу, а некоторые предпочитают закрываться от подсказок Вселенной доводами о том, что «это все чушь».

Этот пост для тех, кто хочет познать и ищет во всем Божественную логику.

Что такое знаки?

Это любые события, любая информация вокруг Вас, которая находит отклик в Вашем сердце. Если Вас раздражает красный свет на светофорах при поездке на работу, если на улицах Вы обращаете внимание на пьяных мужчин, если все Ваши друзья, словно сговорившись, начинают задавать Вам вопросы о замужестве – это знаки для Вас, и именно для Вас, потому что на них реагирует Ваша интуиция.

Знаки могут быть далекие и близкие.

Далекие знаки. Это информация, которую Вы слышите по радио, видите по телевизору, выхватываете случайные фразы в транспорте. Это события, которые встречаются с чужими людьми и вызывают у Вас радость или тревогу. Ваши чувства говорят Вам о том, что эта информация предназначалась для Вас, что те или иные события могут произойти в Вашей жизни и у Вас есть еще время, чтобы их исправить или приблизить.

«Вадим, как обычно, в последнюю минуту влетел в троллейбус, за ним закрылась дверь. В голове неотвязно сидела мысль о том, что нужно бы передать деньги на проезд, она вызывала тревогу, хотя обычно он не спешил отблагодарить муниципальный транспорт. Сейчас же он принялся искать мелочь в бумажнике. Тревога не прошла, даже когда от водителя пришел билет на проезд.

На следующей остановке в троллейбус вошли контроллеры. Спокойно предъявив им билет, Вадим ожидал, что теперь чувство покинет его, как вдруг услышал диалог одного из пассажиров, пойманного без билета, с контроллером:

- Я только вошел, еще не успел передать…

- За все нужно платить вовремя. Вас не было на остановке вместе с нами, значит, Вы вошли раньше, и у Вас было время подготовиться.

Мужчина был вынужден заплатить штраф.

Почему-то этот диалог зацепил его за живое.

Целый день он думал, что бы это могло значить.

Ответ пришел от его помощницы:

- Вадим Петрович, хотела Вам напомнить, что у нас остались незаполненные ведомости зарплаты за предыдущие три месяца.

Холодок пробежал по телу Вадима. Приди сейчас проверка, подобная халатность в документах могла означать штраф для предприятия и выговор для него.

В течение трех дней они наводили порядок в документах, выявив еще несколько крупных ошибок, и только потом Вадим смог вздохнуть с облегчением.»

Близкие знаки. Это события, которые происходят с Вашими близкими людьми, знакомыми, друзьями, подругами. Это то, что «падает Вам на голову» в прямом и переносном смысле, то, что повторяется довольно часто вокруг Вас, это Ваши сны, картинки, которые неожиданно приходят в голову, песни, которые Вы напеваете. Эти события вызывают в Вас чувства – хорошие или плохие, они обращают на себя Ваше внимание, Вы начинаете о них думать. Ближние знаки означают, что какое-то событие приближается к Вам, и Вам нужно быть готовой к жизненным сюрпризам. Такие знаки означают перемены в Вашей жизни в течение года.

Знаки могут предупреждать Вас об опасности, давая подсказки о том, что Вам нужно изменить в своей жизни. Знаки могут рассказать Вам о предстоящих интересных событиях или стать предвестниками реализации самой заветной мечты.

Понаблюдайте за миром – очень интересно получать от него подсказки, и довольно легко можно этому научиться.

Ниже я хочу предложить Вам одно упражнение, которое мне прислала Оля. Она учится на курсе Любви и часто радует меня замечательными и приятными сюрпризами. Мне очень приятно поделиться ее опытом с Вами.

Упражнение ПРОГУЛКА

Нужно приехать в какое-то место, где можно спокойно погулять, желательно новое, незнакомое место. Настроиться на чудо и быть готовой принять всё, что тебе пошлёт Бог.

Если есть какой-то вопрос, нужно его задать до начала прогулки, а во время - не думать о проблеме. Не устанавливать заранее маршрут, а просто идти, куда глаза глядят и замечать абсолютно все мелочи и детали, которые с тобой происходят и встречаются на пути. И со временем должно прийти понимание, что и зачем с тобой происходит. Заканчивается прогулка тогда, когда ты сама почувствуешь это. В этой прогулке очень важен и сам путь, по которому ты пройдёшь. Вот вчера я отправилась на такую прогулку. Пошла гулять по незнакомому району. Очень интересно получилось! Действительно, много чудес мне встретилось на пути. Например, несколько раз я видела ботинки, привязанные друг к другу и висящие на проводах :)))) Ещё был дом с четырьмя подъездами, около трёх из которых стояли три папы с тремя маленькими девочками в розовом на руках. Очень интересно это выглядело. Ну разве не чудо! Вообще, очень много я встретила маленьких детей. Потом я добрела до чудо сада! Обычный дом, обычный двор, а в нём сад такой красивый! Наверное, что-то типа японского или китайского. С небольшими озерцами, деревьями, цветами в горшках, разными животными, нарисованными на камнях, корзинками из шишек.

Просто сказочный сад! И самое интересное, что в конце концов я вышла к ЗАГСу. Я не знаю, получила ли я ответ на свой вопрос, но в конце прогулки я испытала такое чувство любви и благодарности! У меня появилось предчувствие чего-то большого и радостного.»

Изучайте, пробуйте, разговаривайте с миром – ведь в нем живет Бог!

Автор Татьяна, из рассылки «
Любить - это значит...»

 

Как узнать, что мужчина любит?



 

Почему так происходит, что женщина порой связывает любовь мужчины к ней только с цветами, красивыми ухаживаниями и серенадами под окнами? Почему она начинает думать, что когда уходит романтика первых встреч, значит, мужчина её разлюбил? И как узнать, когда мужчина любит женщину или стал утрачивать интерес? Давайте посмотрим, как это часто бывает. Познакомились мужчина и женщина, стали встречаться – это красивый, полный романтики период, когда мужчина дарит подарки и цветы, организовывает походы в кино и театры, приглашает на ужин в уютное кафе и т.д.

И вот период ухаживания заканчивается, мужчина и женщина понимают, что любят друг друга и решают жить вместе. Проходит какое-то количество времени и женщина начинает думать, что из их отношений исчезла романтика, что мужчина любит, но уже не так сильно. Вроде всё хорошо, но чего-то не хватает. У неё появляется ощущение, что её партнер стал уделять ей меньше внимания, или не так её любит, не так о ней заботится, а то и не заботится вообще. И что романтика первых встреч исчезла, а взамен ничего нового не появилось. - Но так ли уж не появилось? Или это просто мы сами не можем переключиться с одного уровня отношений на другой?

Так ли уж совсем ничего не появилось, а романтика совсем исчезла из наших отношений? И не являемся ли мы сами причиной тому? А вернее даже, не является ли причина исчезновения романтики только в том, что мы её просто не видим? Или не хотим принять новый вариант отношений, пусть не такой феерически – романтичный, как в первые месяцы знакомства, но зато такой надежный, уютный и родной?

Возможно, мы сами перестаем замечать то, что мужчина любит и заботится о нас все так же, а порой даже с ещё большим вниманием и усилиями, чем прежде?

«Невидимая» забота, любовь и внимание

В ряде случаев (не во всех, но во многих) мы просто не видим (или не умеем ценить) любовь и заботу нашего мужчины!

Почему так происходит? - Одна из причин, это строго определённые ожидания от мужчины. Я имею в виду, что женщина может ожидать от мужчины конкретных проявлений любви и ухаживания, при этом не видеть или не ценить то, что мужчина делает для неё, как он заботится о ней! Например, женщина считает ухаживанием со стороны мужчины подарки в виде цветов, конфет, билетов в кино, ужина в ресторане. Никто не спорит, это тоже прекрасные формы ухаживания и романтики, но ведь не единственные! Бывает, что женщина воспринимает, как ухаживания, только «фейерверки», «геройства» и вообще нечто необыкновенное, а при этом не замечает проявление любви и заботы в «повседневных мелочах». Для неё любовь и романтика – это просто «красивые» поступки, скорее даже, навеянные атрибуты обществом, но при этом то, что происходит ежедневно, в расчет часто не берется.

Приведу несколько примеров таких повседневных мелочей:

- Любимый сходил за покупками. Он купил всё, что вы просили, плюс вспомнил, купил и принес вам чай, который вам нравится, или йогурт, фрукты или что-то ещё что-то вкусное, что вам очень нравится. Казалось бы, какая мелочь. Но остановитесь и поймите, ведь он подумал о вас и захотел сделать вам приятное. Он помнит о ваших вкусах и ваших потребностях!

- Вы пришли уставшая с работы и ваш партнер, видя, как вы устали и хотите отдохнуть, подогрел вам ужин, заварил ваш любимый чай или сварил кофе, сделал свою любимую музыку потише, просто обнял вас и посоветовал вам отдохнуть и почитать что-нибудь интересное и т.д.

- Перед выходом на улицу он помыл вашу обувь или позвонил и сказал, чтобы вы одевались теплее, так как сегодня очень холодно и к тому же сильный ветер.

- Одно время вам не нравилось, что он бросает свои носки на пол. Вы говорили ему об этом, и теперь он складывает свои носки в корзину для белья. Вроде бы это так естественно, но такая редкость для мужчин. Значит, ему важен ваш комфорт и хорошее настроение, и он меняет ради вас свои привычки. Прислушивается к вашим просьбам и пожеланиям.

- Если у вас нет возможности отдыхать на курортах, посещать постоянно театры или кино, он придумывает, как провести время. Покупает диск с интересными фильмами, помогает приготовить ужин и вы устраиваете вечерний видео просмотр, уютно расположившись на диване. Или же он устаивает для вас рыбалку на озере, а то и просто продумывает интересный маршрут и вы отправляетесь гулять по красивым местам вашего города!

- Он много времени проводит на работе и приходит уставший, а иногда и не в духе, но ведь он старается для вас и для вашей семьи, старается обеспечить вас, сделать вам счастливой (и ему нужна только ваша поддержка, ваше понимание, ваша нежность и забота о нём).

- В обычные будние дни (не в праздники), он покупает вам крем для рук, щётку для волос, увлажняющее мыло, тёплые варежки, носки, губку для обуви и т.д. Вроде бы не особо романтичные вещи – не цветы, но ведь он думает о вас, он покупает вам вещи, которыми вы пользуетесь, которые важны вам и нужны для комфорта, а он хочет, чтобы вам было хорошо!

- Он находит для вас нужную и полезную информацию – как доехать, где купить, как работает то или иное учреждение, где что-то находится в городе. Или помогает справляться с техникой (в том числе с компьютером и интернетом) и т.д.

- Организовывает посиделки с друзьями, он ходит с вами в гости к вашим родным, иногда помогает им в чём-то (налаживает отношения с вашими близкими и родными, т.к. они часть вашей жизни, а значит и часть его).

- Периодически поднимает вам настроение.

- А во сне он крепко обнимает вас (подсознательно стремясь быть рядом, не отпускать вас от себя!).

Давайте рассмотрим ситуации, как мы сами умеем принимать подарки, любовь и заботу от мужчины. Расскажу несколько реальных ситуаций из жизни.

1. День свадьбы, а у невесты ещё нет туфель! Пока невеста готовится, одевается и красится - жених бегает по городу в поисках туфелек для будущей жены. Находит подходящий цвет и размер. Но вот только невесте они показались то ли слишком простыми, то ли не модными - и невеста рыдает, говоря, что в ТАКИХ туфельках в ЗАГС не поедет… Хотя потом обувь оказалась очень удобной, и девушка её носила несколько лет. - Делайте выводы сами, захочет ли после такого мужчина и дальше совершать подвиги для своей любимой, проявлять любовь и заботу, или просто замкнется и постарается избежать подобных неприятных переживаний?

2. Мужчина подарил на юбилей своей любимой очень красивое колье, а она скривилась и сказала, что хотела серёжки, т.к. колье не всегда, не везде и не к любой одежде оденешь …

3. Одна женщина рассказывала, что в начале совместной жизни любимый мужчина подарил ей свитер, простой, не модный, хотя и тёплый. А любимая взяла и высказала ему свои недовольства на этот счёт. Мужчина не показал обиду, но подарки больше не дарил и сюрпризов не делал – теперь он просто даёт ей деньги, чтобы она сама покупала, что ей нужно.

Если даже наши замечательные мужчины дарят нам не совсем то, что мы ждём от них – они же придумывали, что подарить, они старались, они хотели сделать приятное – это само по себе очень ценно! Если вы хотите чаще получать именно то, о чём вы мечтаете – будьте мудрой и умной женщиной, говорите заранее о том, что вам нравится, что вы бы хотели иметь и о чём вы мечтаете. Но даже если мужчина с первого раза не понял и подарил не совсем то, что вам понравилось, в любом случае, поблагодарите его за проявление любви и заботы, а потом можете уточнить, что хотите в подарок в следующий раз. Вам же самой будет жить намного комфортней и счастливей, если научитесь обращаться и взаимодействовать со своим мужчиной.

Другая возможная причина женского «непонимания». Женщина и мужчина в ряде ситуаций вообще по-разному понимают заботу!

Бывают ситуации, когда женщина устаёт (в глобальном смысле), «расклеивается», ничего у неё не ладится и руки опускаются. Она хочет, чтобы её «по голове погладили, успокоили, хочет вдоволь поплакаться на плече и рассказать как ей плохо». А мужчина вместо этого устраивает ей «встряску», говорит, что нечего слёзы лить, а надо решать проблемы, что надо быть сильной и т.д. Потом правда и проблему решить помогает, но не даёт женщине выплакаться, вылить поток негативных мыслей и рассказать, какая она «несчастная и всеми обиженная». Женщина может подумать, что он бесчувственный чурбан и т.п.

Не обижайтесь на своих мужчин – они сами не привыкли проявлять слабости и им сложно воспринимать жалобы и слёзы! Мужчины привыкли решать проблемы по существу, «плакаться» им в жилетку подчас бывает бессмысленно. Но они всегда готовы по-своему помочь!

Цените и замечайте их конструктивную помощь и «силовую» поддержку. И не ругайте за бесчувственность. Успокойтесь, проговорите данную конкретную ситуацию, позвольте ему помочь вам разрешить её, а уже после поясните ему в мягкой форме, что вы - женщина, вы иначе устроены и вам бывает нужно выговориться и чтобы вас крепко обняли и погладили по голове! На эту тему лучшее, что я могу посоветовать, это прочитать две главы о положительном подкреплении и о том, как принимать помощь и заботу мужчин из книги Анастасии Гай Как заставить Мужчину слезть с Дивана, или Секреты счастливой женщины.

И вот ещё вопрос. А мы сами часто задумываемся о том, что нужно нашему мужчине? Мы обращаем внимание на его даже мелкие просьбы и пожелания? Бывает, что мужчина говорил и просил раз и два,… а потом просить перестал, но в душе ему неприятно, что мы не обратили внимания на его нужды. А, как следствие, он стал меньше обращать внимание на наши.

Будьте внимательны к своему любимому, учитывайте и его пожелания, не думайте только о том, «что он для меня сделал». В паре вас двое и каждому нужна забота, любовь, внимание и нежность!

Счастья вам, любви и гармонии!


Автор Шеина Ольга

 

Отговорки


 

Самым главным препятствием на пути к себе являются наши отговорки. Мы постоянно говорим себе, что «сейчас у меня нет времени этим заниматься», «сейчас не время и не место», «из этого всё равно ничего не получится», «я уже ничего не хочу», «у меня нет средств для этого» и т.д.

Главный смысл каждой отговорки в том, что ничего сейчас делать не нужно. Т.е., находя отговорки чему-либо, мы просто оправдываем своё бездействие. Кажется, что ничего нового в этих словах нет, но задумайтесь сами, сколько раз в течение дня Вы сами себе говорите это.

Допустим, со следующей недели Вы решили делать зарядку по утрам. Вы торжественно решаете, что с понедельника встаёте на 30 минут раньше, чтобы успеть всё сделать, рисуете себе картины того, каким стройным станет Ваше тело в результате тренировок. Вы полны энтузиазма и веры в свой успех!

Понедельник. Звонок будильника. Ваши мысли: «Ой, почему так рано? Ах, да, зарядка… Полежу ещё 5 минут… Через 5 минут (если Вы ещё не заснули): «Как тепло под одеялом. И зачем вставать? В жизни итак много огорчений, надо себя поберечь, поспать ещё. Не хочу делать зарядку сейчас, я не в настроении. Сделаю её вечером после работы».

Вечером после работы: «Как я устала… Какая зарядка? До постели бы добраться. Или лучше посмотрю телевизор, там сегодня мой любимый фильм показывают. Я его уже видела 3 раза, но мне он так нравится, что ещё раз посмотрю. А зарядку сделаю завтра утром» :)

И так может повторяться каждый день. Всегда будут какие-то важные дела, которые будут отвлекать Вас о вашей цели, всё время будет некогда. Когда мы сами себе говорим, что «нет времени», мы тем самым стараемся избежать тех перемен, которые могут принести наши действия. Зачастую мы так привыкаем к плохому, что ничего не делаем для того, чтобы как-то улучшить ситуацию. Мы можем жаловаться другим людям о наших бедах, но всё оставим так, как есть. Я думаю, что каждый из Вас не раз сталкивался с подобной ситуацией: друг (или подруга) жалуются Вам на свою жизнь (работу, мужа, лишний вес, плохие отношения с родственниками). Вы предлагаете несколько вариантов решения данной проблемы, но вместо слов благодарности слышите о том, что «всё это невозможно, у меня нет на это времени (сил, денег, друзей)». Т.е. человек сам защищается от всего того, что может быть решением его проблемы. В книге Берта Хеллингера «Порядки любви. Как жизнь и любовь удаются вместе» я увидела замечательный отрывок, точно подтверждающий мою мысль: «Это грубая ошибка, полагать, что пациенты желают избавиться от своих проблем. Часто они хотят просто получить их подтверждение». Т.е. человеку легче страдать, чем разрешить свою проблему.

Где здесь выход?

Выход может найти только сам человек. Если человек действительно захочет что-то сделать в своей жизни, ему будут не страшны никакие преграды, все свои препятствия он превращает в задачи и решает их. Любую проблему можно решить. Избегая решения проблемы, мы стоим на месте, не развиваемся, и в итоге деградируем. Ведь всегда легче решить проблему сразу, так как проблему имеют свойство расти как снежный ком. Т.е., находя отговорки своему бездействию, человек усложняет себе жизнь.

Нам всегда кажется, что завтра (на следующей неделе, в следующем месяце, в следующем
году) у нас будет больше времени и возможностей, чтобы решить нашу проблему, начать что-то делать. Но это только отговорка. Что может помешать нам именно сегодня сделать маленький шаг к решению проблемы, маленький шаг к себе. Ведь именно так мы проявляем любовь к себе. Любовь к себе состоит из таких маленьких побед нас своей ленью, апатией, неуверенностью, страхами и сомнениями. Да, всегда проще отложить решение проблемы в долгий ящик и на время забыть об этом. Но жизнь всегда помнит об этом. Нам даются эти жизненные уроки в виде проблем не просто так. Благодаря этим препятствиям (т.е. их решению) мы и развиваемся, прогрессируем. Если у Вас есть какая-то проблема, значит, у Вас есть и силы для её решения. Если Вы отступаете перед проблемой, не хотите её решать, тогда она отнимает у Вас силы. Если же Вы преодолеваете препятствие, тогда Вы становитесь сильнее, т.е. это препятствие отдаёт Вам свою силу. Помните об этом всегда. Помните, что Вы сильный человек. Помните, что всегда есть выход.

Из рассылки  «
Как научиться любить себя»

 
Теги: отговорки